jun 07

Eliminando as calorias de uma vez por todas

Se você está lendo isso agora, provavelmente você está no mercado para um coração batendo, o sangue bombear bolas para a parede de treino. E, amigo, nós temos que cobertas. Estamos ajudando você a obter suado em busca de seus objetivos, se isso significa ficar mais forte, batendo um novo PR, ou a perda de peso. Mas vamos ser real para um segundo aqui a coisa complicada sobre perda de peso exercícios é que eles são um bocado, sorta um mito.

Não me interpretem mal se você está tentando perder peso, um sólido regime de exercício deve ser parte de seu plano. Ele só não pode ser a única parte. Aqui está a coisa: Trabalhar fora não é suficiente por si só para fazer a perda de peso acontecer. Há tanta coisa que vai para a perda de peso e perda de gordura corporal; na verdade, o exercício ainda não é tecnicamente necessário em muitos casos.

Eliminando as calorias

Se você quer perder peso e é totalmente legal se você fizer e totalmente legal, se você não adoção de hábitos alimentares saudáveis tem que ser o passo numero uno. Para obter técnicas, você precisa criar um déficit calórico, o que significa utilizar mais calorias em um dia do que você consome e o consumo de parte desempenha um papel muito maior que do que a queima de calorias no ginásio, ou ao realizar suas compras em casa, ou qualquer uma das outras inúmeras maneiras de você colocar seus músculos para trabalhar a cada dia.

Outros hábitos de vida, como o sono e a gestão do stress e das condições de saúde (acho que a tireoide, para citar apenas um de muitos) também afeta o seu peso. O ponto é, a perda de peso é um complicado e extremamente jornada pessoal que não tem a aparência ou a trabalho da mesma maneira de uma pessoa para a outra.

E antes de chegarmos em continuar, eu seria negligente se não assinalar outro realmente detalhe importante aqui: a perda de Peso não é para todos. Para algumas pessoas, na verdade é muito mais saudável para ignorar o seu peso no total, ou nunca pensar em calorias, ou se concentrar em literalmente qualquer outra coisa.

Perda de peso saudável

Isso é especialmente verdadeiro se você tem uma história de desordenado de comer; se for você, você deve conversar com seu médico antes de ir em qualquer plano de perda de peso. Na verdade, mesmo se você não tem um histórico de desordenado de comer, você deve falar com um médico sobre como perder peso de uma maneira saudável.

E depois de ter feito tudo isso, há algumas outras coisas que você deve saber sobre exercícios e perda de peso primeiro, aqui estão algumas coisas muito básicas que você deve saber antes de começar um novo regime de exercício para a perda de peso.

Suas escolhas alimentares como você alimentar o seu corpo são ainda mais importantes do que suas escolhas de treino. Eu cobertos esta acima, mas vale a pena reiterar hábitos alimentares Saudáveis são ainda mais importantes do que sua rotina de exercícios, se o seu objetivo é ver uma mudança duradoura na sua composição corporal aqui estão 27 dicas de nutricionistas sobre como comer de forma mais saudável este ano.

jun 07

Queimar a gordura acumulada do corpo

Todo o corpo de atividades quando você envolvem tanto a parte superior e inferior do corpo, como no esqui cross-country, muitas vezes é mais fácil obter a frequência cardíaca e queima mais calorias. Você também pode fazer isso, ao composto de exercícios de força. Quando bem feito, você tem uma grande cardio benefício, até mesmo como você construir a força e a resistência.

Isso não significa que você não deve se preocupar com exercício de baixo impacto. Ambos os tipos de atividades oferecem oportunidades para queimar calorias e fazendo tanto dá-lhe um bem-arredondado programa. Na verdade, é melhor para seu corpo e mente para ter alguma variedade, alguns exercícios que são desafiantes e outros que permitem a você recuperar enquanto ainda se exercitar.

Perder mais peso

Você quer passar a maior parte do seu tempo apenas fora de sua zona de conforto, com o restante em uma intensidade maior. Você pode conseguir isso pela tentativa de treinamento de intervalo, ou a trabalhar arduamente durante um curto período de tempo, seguidos por um período de recuperação. Essa é uma ótima maneira de queimar mais calorias, enquanto a construção de sua resistência.

Para se ter uma ideia de quanto cardio pode fazer para você, confira a lista a seguir comuns de exercícios. Abaixo é o número de calorias queimaram-se por uma 150 quilos de pessoa em 30 minutos como você pode ver, tudo o que anda a cortar a relva pode gravar um número significativo de calorias, o que é um motivo de cardio é tão importante para perder peso.

Quase qualquer coisa pode tornar-se um treino de cardio se você trabalhar duro o suficiente para ele quanto Cardio Que Você Precisa? Não há preto e branco de resposta à quantidade de cardio que precisa perder peso. Há diretrizes para nos dar um lugar para começar, após o qual você pode começar a ter uma idéia melhor do que o seu corpo pode lidar.

Queimar a gordura acumulada do corpo

O American College of Sports Medicine e a American Heart Association recomenda cerca de 20 a 60 minutos de moderada a vigorosa intensidade de atividade na maioria dos dias da semana. Mas, a verdade é que, quanto cardio você precisa varia de pessoa para pessoa e depende de fatores tais como:

A configuração de um Programa de Cardio Quando Você é um Iniciante se você está apenas começando, escolha uma atividade que se sente bem para você. Andar a pé é sempre um ótimo lugar para começar, porque você pode fazê-lo em qualquer lugar e você controle o quão duro você trabalho. É fácil aumentar a intensidade, acelerando ou subir colinas. Você também pode adicionar pólos pé para aumentar a intensidade.

Inicie com cerca de 3 dias de atividade, de trabalho em um nível moderado de intensidade. Que está a cerca de um Nível de 5 sobre essa percepção de esforço de gráfico ou apenas um pouco fora de sua zona de conforto. Trabalho para contanto que você puder, atirando para 20 ou mais minutos. Adicionar tempo a cada semana para trabalhar o seu caminho até 30 a 45 minutos de exercício contínuo.

jun 04

O que é Bitcoin, e como funciona?

Bitcoin a moeda digital, tem sido tudo sobre as novidades anos. Mas porque é totalmente digital e não corresponde necessariamente a qualquer moeda fiat, não é fácil de entender para o recém-chegado. Vamos quebrar a base exatamente o que Bitcoin é, como funciona, e o seu possível futuro da economia global.

Nota do Editor nós queremos fazer isso bem claro logo no início que não estamos recomendando que você investir em Bitcoins seu valor varia muito pouco, e é muito provável que você pode perder dinheiro. Como Bitcoin Funciona em termos leigos Bitcoin é uma moeda digital. Esse é um conceito que pode ser mais complexo do que você imagina ele não é simplesmente um valor atribuído de dinheiro guardado em uma conta digital, como sua conta bancária ou linha de crédito.

Bitcoin não tem correspondente elemento físico, como moedas ou contas em papel (apesar de a imagem popular de um real de moeda, acima, para ilustrar). O valor e a verificação do indivíduo Bitcoins são fornecidos por um global peer-to-peer.

A moeda

Bitcoins são blocos de ultra-seguro de dados que são tratados como dinheiro. Mover dados de uma pessoa ou de um lugar para outro e verificar a transação, isto é, gastar o dinheiro, exige que o poder de computação. Usuários chamados “mineiros” permitir que seus computadores sejam usados pelo sistema, com segurança, verificar as transações individuais.

Os usuários são recompensados com novos Bitcoins por suas contribuições. Os usuários podem, em seguida, passar seus novos Bitcoins em bens e serviços, e o processo se repete. A explicação avançada: Imagine-o como o BitTorrent, o peer-to-peer que você, definitivamente, não usar para baixar milhares de músicas no início da década de 2000. Só que em vez de mover arquivos de um lugar para outro, o Bitcoin rede gera e verifica blocos de informações que são expressos na forma de uma moeda própria.

Bitcoin e seus muitos derivados são conhecidos como cryptocurrencies. O sistema usa a criptografia extremamente avançados de criptografia chamado blockchain para gerar novas “moedas” e verificar aqueles que são transferidos de um usuário para outro. A criptografia de sequências de servir vários propósitos: fazer transações praticamente impossível falso, fazendo de “bancos” ou “carteiras” de moedas facilmente transferíveis de dados, de autenticação e a transferência de Bitcoin valor de uma pessoa para outra.

O dinheiro

Antes de um Bitcoin pode ser gasto, tem que ser gerado pelo sistema, ou “minadas.” Enquanto convencional moeda precisa ser cunhadas ou impressos por um governo, o de mineração aspecto de Bitcoin é projetado para tornar o sistema auto-sustentável as pessoas “meu” Bitcoins, fornecendo o poder de processamento dos seus computadores para a rede distribuída, o que gera novos blocos de dados que contêm distribuído global registro de todas as transações.

O processo de codificação e decodificação para estes blocos exige uma enorme quantidade de poder de processamento, e o usuário que gera com êxito o bloco novo (ou, mais precisamente, o usuário cujo sistema gerado a randomizados número que o sistema aceita como o bloco de novo) é recompensado com um número de Bitcoins, ou com uma parte dos custos de transação.

jun 04

Bitcoin e suas curiosidades

O que é Bitcoin e como ele realmente funciona? Explicou Bitcoin é um descentralizada, a moeda digital, o que, significa, simplesmente, nos investir em coins bancos, nos governos, nas carteira de ripple fronteiras. Bitcoin e o Bitcoin rede consistir apenas de pessoas usando Bitcoin. Impressionante, não?

Agora fatos legais sobre Bitcoin: porque não está no banco, as operações vão diretamente de pessoa para pessoa, portanto, as taxas são MUITO BAIXAS. E, porque tudo acontece através da internet, as transações são verificados, verificado, e concluído dentro de minutos.

O Bitcoins

O melhor de tudo há um número limitado de Bitcoins no mundo, e que nunca vai mudar. O mercado determina o valor, mas para os últimos carteira de ripple meses de 1 Bitcoin tem sido no valor de mais de 2000 USD Embora seja novo, você pode investir em coins comprar coisas com eles, mais e mais sites, e até mesmo lojas físicas.

melhores carteiras ripple (XRP)Pague com Bitcoins a loja que aceita Bitcoins como método de pagamento Bitcoin usa o protocolo P2P Bitcoins trabalho através do protocolo chamado “Protocolo P2P” (também chamado de Peer-to-Peer protocolo. É o mesmo protocolo usado por torrent-o tipo de downloads e compartilhamento de arquivos).

Isso significa que o Bitcoin funciona, ao carteira de ripple contrário de qualquer outro tipo de moeda, de uma forma descentralizada. Todos aqueles investir em coins que possuem Bitcoin são parte, e compõem o “banco” do Bitcoin, mas não está no banco que gere este cryptocurrency, e isso vem com vários benefícios. É o mesmo que os usuários de Bitcoin que gerenciá-lo, por isso, é dito para funcionar como uma rede P2P.

A moeda

Com regulares (vamos chamá-lo assim) o PAPEL-moeda: dólares, euros, pesos, o que você chamá-lo, você tem o banco central (como o Federal Reserve, o Banco Central do brasil, ou qualquer outro Banco Central, instituição), e este tipo de entidade decidir quando para investir em coins imprimir e distribuir o dinheiro. Geralmente usando este poder em seu favor.

Bitcoin não tem um governo central “Bitcoin mineiros” usar um software especial para resolver problemas de matemática (bitcoin algoritmo) e são emitidos de carteira de ripple um certo número de bitcoins em troca. Outro fato interessante sobre a rede Bitcoin, é que ele renova-se automaticamente e atualizar os problemas de matemática, tornando-os mais difíceis de resolver.

Nos primeiros dias, o Bitcoin mineiros resolveram esta problemas investir em coins de matemática com seus regulares processadores de computador e computadores. Em breve, o primeiro comercial de produtos de mineração de Bitcoin incluído fichas que foram reprogramadas para mineração de Bitcoin.

Como funciona

Esses chips eram mais rápidos, mas ainda sedento de poder. ASIC, ou Circuitos Integrados de Aplicação Específica, fichas são concebidos especificamente para o Bitcoin carteira de ripple mineração. O chamado ASIC tecnologia tem feito Bitcoin mais rápido do que nunca, utilizando menos energia.

Há um desafio para o Bitcoin mineiros como o tempo passa, o Bitcoin ganha mais e mais popularidade, o que torna ainda mais difícil do que ele é de minas-los através da investir em coins resolução de diversos problemas matemáticos. O Bitcoin atividade de mineração é realmente muito importante para toda a rede Bitcoin, que garante a igualdade e mantém a rede estável e segura.

Como Bitcoins são geradas? O Bitcoin mineração Bitcoins são geradas pela mineração. O computador é fornecido um complexo problema matemático carteira de ripple para resolver, e o objetivo é um de 64 dígitos. Se o seu PC consegue com sucesso solucionar esse algoritmo, em seguida, parabéns! Agora você possui um determinado número de Bitcoins. A rede ajusta automaticamente a dificuldade de mineração, além de que, 50 Bitcoins são criados investir em coins aproximadamente, a cada 10 minutos.

maio 31

O sofrimento de muitas pessoas

A ascensão do populismo em locais distintos, aproximadamente ao mesmo tempo que segue as leis da física quântica. Neste sentido, a ascensão do populismo em locais distintos, aproximadamente ao mesmo tempo que segue as leis da física quântica.

Por exemplo, pessoas com populista inclinações, NOS eua, poderia ter sido em cima do muro sobre se a votação para Donald Trump, ou não, em novembro de 2016 eleição presidencial até ver o populista Partido independente do reino UNIDO ganhar o Brexit referendo, em junho de 2016, o que poderia ter reafirmou suas crenças em determinados populista ideais.

As pessoas

O que se passa em uma nação do outro lado do Atlântico, cinco meses antes da eleição presidencial dos EUA, muito provavelmente o impacto que as escolhas dos eleitores, e, assim, o resultado da eleição. Esses tipos de resultados das eleições de Brexit para o Brasil continuaram a agravar nos últimos anos.

Isso também é verdadeiro para o aumento do terrorismo. Da al-Qaeda na Península Arábica para o al Shabaab na Somália, e do Estado Islâmico e suas afiliadas espalhadas por todo o mundo para a extrema-direita contra o terrorismo na Europa e Estados Unidos, o desenvolvimento e a distribuição de terroristas durante toda a década de 2000 tem seguido quantum entanglement qualidades.

Na verdade, embora eles não podem saber, quantum entanglement é o modelo de terroristas a construir-se. Um grupo terrorista não está confinada a uma localização geográfica, e que se prolifera em parte, através de lobo solitário ataques, em que um indivíduo comete um ato de terror enquanto, normalmente, comprometendo-se a fidelidade a um determinado grupo terrorista.

Guerras

Por exemplo, um cidadão alemão que se solidariza com o Estado Islâmico no Iraque e a Síria pode decidir após contato direto com um membro do grupo ou de simples observação de que o grupo ideologias e práticas para lançar um ataque terrorista em sua terra natal, a milhares de quilômetros de distância do epicentro do grupo terrorista e, potencialmente, sem qualquer contato direto com os seus membros.

Isso só é possível em um emaranhado sistema quântico, no qual duas ou mais entidades em um emaranhado de par direta, embora não-local, o impacto de uma sobre a outra. Um exemplo concreto de que esta correlação é a múltiplos lone-wolf ataques na Alemanha, em 2016. Um homem alemão matou uma pessoa e feriu outras três pessoas em um ataque de faca em uma estação de trem perto de Munique, em Maio de 2016.

Em julho daquele ano, nove pessoas foram mortas em Munique por um 18-year-old pistoleiro com dual alemão e Iranianos nacionalidade. Menos de seis meses depois, um requerente de asilo da Tunísia, que havia sido rejeitada na Alemanha levou a um caminhão por meio de um mercado de Natal em Berlim, matando 12 pessoas e ferindo cerca de 50 outros.

terrorismo

Assim como o terrorismo e o populismo agir em seu próprio emaranhado de sistemas, eles também agem como duas partes de um conjunto emaranhado sistema: ataques Terroristas de combustível retórica populista, em particular sobre o fechamento das fronteiras, e que a retórica angers aqueles que sentem que estão sendo discriminado por sua etnia ou religião, que, em seguida, cometer mais ataques terroristas.

Mas leis mais duras de imigração e construindo paredes de contorno, tais como o presidente Trump proposta de parede com o México, são soluções baseadas na noção equivocada de que o emaranhamento quântico não é aplicável em grande escala. Paredes e leis não pode quebrar nossa interconectividade no quantum de escala.

maio 31

A física explicar o mundo do sofrimento

A física quântica pode ajudar a explicar muito do mundo do sofrimento robert garisto um estudante de física na Universidade de Chicago mostra algumas das equações que ele usou para encontrar um erro em Newton “Principia”. O erro passou despercebido por 300 anos depois de Sir Issac Newton publicou a primeira obra que continha suas leis do movimento e a teoria da gravidade.

A física quântica é a ciência que descreve a natureza no seu menor atômica níveis. Mas minúsculos subatômicas acontecimentos podem ter efeitos enormes a teoria Quântica descreve o universo como um gigantesco emaranhado do sistema, onde o que acontece em um canto do mundo pode, simultaneamente, o efeito de algo mais em todo o mundo.

Os seres humanos

Embora fisicamente separados, os seres humanos e o mundo em que vivem são fundamentalmente inseparáveis, de acordo com um quantum modelo do universo. Ele é, por isso, de estranhar, e ainda paradoxal que o populismo um movimento político que defende os direitos e o poder dos cidadãos comuns contra uma elite dominante surgiu em todo o mundo.

Surpreendente porque um quantum perspectiva nos diria que um populista movimento em um país podem ter impacto direto, mesmo causa, de uma em outra. E paradoxal, porque hoje o populismo é dividindo os povos e os estados com um “nós” versus “eles” mentalidade, mesmo que a base da física quântica o mesmo fenômeno que nos permite explicar a actual onda de populismo suporta uma visão holística do mundo.

Ao longo da última década, populista partidos políticos têm a ganhar força em países muito diferentes: os Estados Unidos, com a surpresa da eleição do presidente Donald Trump; o reino UNIDO, onde o Partido da Independência, fez uma campanha com êxito para puxar o país para fora da União Europeia; a Itália, onde dois anti-estabelecimento de grupos, o Movimento Cinco Estrelas e a Liga, agora estão tentando formar um governo de coligação; e Venezuela, com o presidente Nicolás Maduro continuar a se agarrar ao poder, apesar de a sua economia do país está a falhar.

Guerras

Seja de esquerda ou de direita, a Europa ou a América latina, todos esses governos populistas têm algumas coisas em comum. Eles utilizam bombástico medo de fautor na sua fala, de alta prioridade para a segurança, e, consequentemente, são ferozmente combatida para abrir fronteiras.

Mas fronteiras como estes não podem existir na física quântica quantum entanglement teoria afirma que as partes de um sistema combinado não são totalmente separáveis porque suas propriedades são dependentes da sua relação com o todo do sistema. Isso foi comprovado pela Bell “experimentos”, desenvolvida pelo físico Irlandês John Bell, em 1964, que testou a viabilidade do local “realismo”.

Sofrimentos

o mundo existe independente da mente humana, e nenhuma influência causal pode se espalhar mais rápido do que a velocidade da luz. O Sino experimentos descobriram que local o realismo não é uma característica básica do universo. Em vez disso, a física quântica, com a sua propriedade de emaranhamento.

Esta propriedade, literalmente, significa que, quando cientistas para medir a rotação (um formulário intrínseco do momento angular) de um emaranhado de partículas, que é parte de um emaranhado de pares, é instantaneamente induz uma alteração de estado da outra partícula. Todas as partículas têm em algum momento, sido preso, o que significa que o universo é um grande sistema quântico, em que tudo está relacionado.

maio 28

Hormônios para melhorar o rendimento na cama

A testosterona é essencial para a libido em ambos os sexos e de suplementos em forma de géis, sprays e patches estão disponíveis para ambos os sexos. No entanto, a testosterona patches e géis (Andropatch, Testoderm, Androderm) são licenciados apenas para uma em cada cinco de 60 homens que sofrem de hipogonadismo (baixa os níveis de testosterona). E feminino testosterona patches e sprays que estão no mercado como “o equivalente feminino do Viagra”, para tratar o recém-reconhecido problema de disfunção sexual feminina, são altamente controversas.

A Sociedade Britânica de Medicina Sexual não recomenda a testosterona para mulheres, a menos que eles são mostrados para ter anormalmente baixos níveis de Baixo desejo sexual feminino é muito mais complexo que os homens não obter uma ereção”, diz, alertando para o excesso de pêlos faciais como um efeito colateral comum não necessariamente a aparência que você quiser em St Dia dos Namorados.

Melhorar o desempenho sexual

Como o Dr. Phil Hammond pontos em seu novo livro, a Medicina de Bolas (Preto-E-Branco de Publicação): “Se você olhar para os critérios não se sentir como o sexo por alguns dias no último mês eu tenho disfunção sexual feminina também.”

O impacto da terapia de reposição hormonal sobre a libido feminina tem sido muito bem escrito fora da equação durante a recente repetido saúde assusta que tem vinculado a pós-menopausa estrogénio para um pequeno aumento no risco de câncer de mama.

Tenha em mente, contudo, que a TRH foi visto pela primeira vez como um milagre anti-envelhecimento droga que eletrocutado pós-menopausa, baixa libido, juntamente com os afrontamentos com uma série de celebridades femininas mais antigas de expressar sua gratidão para com a terapia hormonal para permitindo-lhes permanecer um pouco tarty-olhando bem para a idade média e além.

Os hormônios

A boa impressão de manutenção de afluência níveis de estrogénio sempre foi um pouco vago. Talvez o efeito mais importante é o papel do estrógeno na lubrificação dos tecidos da vagina, com muitas evidências de que o impacto devastador sobre os casais do sexo ” viver a menopausa é particularmente devido vaginal sintomas como secura e desconforto.

Para aqueles considerando-se a TRH apenas para o sexo ajuda, os médicos estão inclinados a recomendar estrogénio creme ou de liberação lenta de supositórios que têm um impacto sobre a área genital. Um passo removidos destes hormônios sexuais é outro popular anti-envelhecimento hormônio DHEA (Dehidroepiandrosterona), um precursor natural de tanto a testosterona e o estrogénio que, de acordo com os entusiastas, pode ser tomado como um suplemento oral.

O sexo

É amplamente apontado na internet como aumentar a libido embora até agora sem um pingo de evidência aconselhamento a medicação é quase nunca resolvem os problemas sexuais: metade dos homens que começam a Viagra ou Cialis não são mais tomá-lo depois de um ano. É preciso dois para dançar o tango, diz o Dr. Goldmeier, e não há um medicamento de prescrição para curar problemas de relacionamento e boa comunicação também é necessário.

O primeiro passo é enfrentar o problema: “os Homens, tão frequentemente, sentir auto-consciente sobre o que vem a mim com a sua dificuldade e não percebe que é o meu trabalho para falar com os homens na mesma situação”, diz o urologista Dr. Mike Kirby.

Mas ainda pode haver problemas, uma vez que tudo está funcionando corretamente. Casais conselheiro Tricia Barnes diz que é comum para os casais continuam a enfrentar uma barreira emocional que as impede de desfrutar de sua vida de amor, uma vez que o parceiro obter e manter a confiança ereções novamente.

maio 28

Melhorar o poder na cama

Ele pode ser St Dia dos Namorados esta semana. Mas, de 14 de fevereiro é staffwork também Nacional Impotência Dia destacando “la différence” na forma como homens e mulheres não podem fazê-lo. Para os homens, ao que parece, o problema é normalmente “hidráulica”, enquanto que para as mulheres, principalmente em suas cabeças. E a boa notícia é que todos nós podemos duratron fazer melhor.

Eis como os homens e mulheres pode aumentar o seu desejo sexual alcachofras, como o vinho, são boas para as senhoras, quando os homens consumi-los, de acordo com um antigo francês dizendo. Não é surpresa que o país que inventou o champanhe também tinha a ideia de que os alimentos staffwork podem melhorar a vida amorosa: até recentemente, francês bridegrooms duratron foram dadas espargos, na véspera do casamento.

Como funciona

Não há ciência para sugerir que ele fez bem, mas existe uma base de evidência para outros favoritos afrodisíacos? Sementes de abóbora, juntamente com castanha staffwork do pará e amêndoas, são ricos no aminoácido arginina, aumentando os níveis de sangue para os órgãos genitais, tornando-o Viagra natural, de acordo com a nutricionista Patrick Holford e duratron o comentarista de televisão Gillian McKeith.

Em 2005, McKeith causou uma debandada no reino UNIDO supermercados, quando ela revelou o poder da semente de abóbora sobre a libido feminina embora não há nenhum sinal de ambos os sexos, correndo de volta para comprar novos suprimentos.

Ostras, a mais rica fonte de zinco, nutrir a próstata e aumentar a produção de testosterona, de acordo com o consultor de nutrição Suzannah Olivier (autor de Alimentos, Medicina, Robinson). O Chocolate contém feniletilamina, um nutriente que melhora o humor e é staffwork a substância química que produzimos em nosso cérebro quando nos apaixonamos, duratron de acordo com Olivier.

Como melhorar

Quanto maior o teor de cacau do chocolate, melhor o efeito, de modo a manter a 60 a 70 por cento de cacau sólido de chocolate”, diz ela. É o cheiro da comida, staffwork e não em suas partes constituintes, que fica homens de bom humor, diz o neurologista Alan Hirsch, fundador do Cheiro e do Gosto de Tratamento e Fundação de estudos e Pesquisas em Chicago.

Ele mediu os efeitos dos duratron aromas sobre o fluxo sanguíneo do pênis descobriu que homens Americanos responderam melhor para donuts, pizza, pipoca e morangos. Os homens, concluiu ele, estão ligados por cheiros que evocam a segurança e o prazer da infância. Baunilha, aparentemente, funciona pelo mesmo motivo. Qualquer prato pode ser erótico, quando degustado com prazer sensual, de acordo com o Dr. Michel Odent.

Todos nós precisamos de substancial rajadas de o “hormônio do amor” ocitocina para ficar sexualmente excitado e que é menos provável de acontecer se o staffwork seu corpo é fizzing com os hormônios do estresse ou seu racional do cérebro está em overdrive.

O libido

Fisicamente, aproveitando para comer acelera a produção deste pulsante hormônio, como fazer luzes se apagam e suavemente a duratron reprodução de música, diz Odent. Seu livro A Cientificidade do Amor (Associação Livre) fornece a base de evidências staffwork para a St do Dia dos Namorados para jantar.

aumentar a potência sexual

Sendo wined, bem como jantou aumenta a endorfina, o prazer hormônios, ajudando a libertar a tensão e inibições, bem como a testosterona, estimulando paquera falar. Muito vinho, no entanto, reduz os homens a movimentação de sexo e de duratron mulheres que staffwork bebem muito são mais propensos a ter sexo, mas menos provável para apreciá-lo, de acordo com a pesquisa.

maio 24

Os benefícios dos patrocinadores

Muitos benefícios que você pode oferecer patrocinadores estão coçando a cabeça tentando descobrir o que guloseimas que você pode oferecer para atrair potenciais patrocinadores? Os seguintes 64 ideias pode ajudar o pensamento de começar para você.

Você pode usar os benefícios em diferentes combinações para diferentes níveis de patrocínio e diferentes tipos de empresas que estão buscando. Não tome todas as sugestões, literalmente, você deve usar a lista para desencadear outras ideias que exclusivamente de acordo com o seu evento.

O patrocínio

Certifique-se de conectar com a imaginação das pessoas não segure a criatividade de volta, tomando o evento literalmente. Ponha-se no lugar do público-alvo e pensar sobre o que a experiência e as relações e ligações que são formadas na mente das pessoas e a imaginação da atividade ou evento.

Se você assistir um esporte ou evento comunitário, ou a um concerto, o seu apoio ou interesse não apenas iniciar e parar quando o evento se inicia e pára. O seu interesse é contínua; caso contrário, você não seria o ventilador. Portanto, na busca de patrocínio, pense em maneiras em que você pode criar uma conexão permanente entre o evento/marca e o torcedor. Você é o facilitador. Isto vai ser muito mais poderoso do que apenas focando o evento em si, o qual é sobre todos, muito em breve. No entanto, você deve continuar a característica mais tradicional benefícios, como parte do pacote.

Benefícios tradicionais ofertas em primeiro lugar, você deve conduzir a investigação sobre cada potencial patrocinador para identificar os tipos de benefícios que você acha que eles seriam atraídos. Você pode olhar anterior patrocínios em que foram contratados, rever a sua atual política de patrocínios ou mesmo ao telefone para falar com o executivo responsável por patrocínios.

Como funciona

Alfaiataria os benefícios para seus interesses específicos é a melhor maneira de abordar o patrocinador. E o estado, em sua proposta de documento que você tem preparado especialmente os benefícios para satisfazer as suas necessidades esse é o tipo de declaração que querem ver.

Estes dias, os patrocinadores querem mais do que a exposição na mídia. Eles querem maneiras criativas para desenvolver um relacionamento com os clientes atuais e potenciais. Eles querem se conectar mais fortemente para os seus clientes. Idealmente, a maneira de fazer isso é usar a pesquisa de mercado para saber sobre a composição do público-alvo.

Os benefícios

Eles querem integrar o patrocínio em sua relação com o cliente e programas de marketing. O patrocínio é utilizado para aumentar a audiência da conexão emocional com a marca, através da sua experiência com o evento ou atividade. O ônus é, portanto, em que você usa uma grande ideia criativa em torno de outros benefícios, abaixo descritos.

Alguns dos benefícios que você pode oferecer patrocinadores geral de nomenclatura de direitos direitos de nomeação para um físico secção, área ou grupo de direitos de nomeação para determinado período de tempo, como parte de um dia em uma exposição, feira ou evento desportivo, full dia, fim de semana ou da semana naming rights para um evento de premiação ou troféu direitos de nomeação para um dos vários eventos.

maio 24

Fatos sobre a Red Bull

Na Áustria, há 27 anos atrás, hoje, a primeira lata de Red Bull foi vendido. Mesmo se você nunca andou o touro a si mesmo, as chances são que você já interagiu com a marca, de uma forma ou de outra, graças a alguns dos mais onipresente campanhas de marketing na história.

Desde seus primeiros dias, a Red Bull tem se posicionado em quase a cada busca ativa de um ser humano, pode-se tentar, fazendo com que a bebida em si sinta-se como uma reflexão tardia. A partir do extremo do atlético de patrocínios para suas origens orientais, aqui estão 17 coisas que você provavelmente não sabia sobre o Red Bull.

A bebida

O original Red Bull foi um Tailandês bebida energética chamada “Krating Daeng” Comercializados para os caminhoneiros, agricultores, trabalhadores da construção civil, o original tinha um semelhante mistura de cafeína e taurina para manter o sono na baía. Inacreditavelmente, a versão clássica, na verdade, é mais doce do que a versão Europeia.

O Jet lag trouxe Red Bull a partir de suas origens humildes para o estágio internacional silver fox Dietrich Mateschitz senti um pouco lento e descobriu que uma peculiar Tailandês bebida curado seu avião ressaca. Piscando, sua marca registrada (atualmente us $9,6 bilhões de dólares) sorriso no criador Chaleo Yoovidhya, ele fez planos para trazer a bebida para a Europa e reformulou-lo em um “berry” sabor, que eles perceberam que seria melhor sentar-se com o paladar Europeu.

O Red Bull enviado alguém para o espaço você provavelmente não sabe, mas vamos passar por isso novamente, porque ele é louco. Mandaram alguém para o todas as latas de Red Bull vendidos em 2013, adicionar 475 toneladas de cafeína.

Red Bull

O logotipo da red bulls na verdade, não são gado eles são, na verdade, “guars,” a cor de tijolo maior membros de bovinos família. Geralmente, eles são apresentados como o quinto mais pesado animal depois de elefantes, rinocerontes, hipopótamos e girafas. Obviamente, chamada Red Bull Records, o rótulo é liderada por um ex-vice-presidente da Atlantic Records. O mais conhecido grupo do rótulo é Awolnation, que quebrou o top ten da Billboard Rock tracks.

Red Bull a primeira incursão de eventos esportivos foi o Dolomitenmann, o “mundo mais difíceis da equipe de corrida de revezamento O evento combina execução, parapente, descida de canoagem e mountain bike, por isso, essencialmente, recria um título chase cena através das pitorescas montanhas do Tirol, Áustria.

A Red Bull tem um DIY humanos avião alimentado concurso chamado “Flugtag” no concurso, as equipes de construir aviões e lançá-los fora de um 20 pés de altura do convés. Uma vez que todos eles colidir com a água abaixo, eles são julgados por “criatividade e carisma”, bem como a distância.

Curiosidades

Estima-se que a Red Bull passou mais de meio bilhão de dólares em F1 a cada ano o que faz sentido, porque eles são a única empresa a sempre duas equipas em simultâneo. Eles também gostam de mostrar os seus carros e com freqüência unidade-los em lugares estranhos, levando-os no alto da montanha passa, de gelo, e Texas estradas de terra.

A Red Bull também não assustador aviação hobbies, como este avião de papel do torneio o Red Bull Paper Wings júri do concurso mais longo de tempo de antena, a distância, e acrobacias. Nós ainda não ouviu falar de todas as lesões relatadas até o momento.